每一个学英语都有如此的烦恼，为何我非常努力的学英语，但不见得英语水平有所提升呢?我们觉得可能是英语学习技巧学会的不好。下面我们为大伙带来了提升英语口语和听力及有关内容，供大伙参考。
提升英语口语和听力
第一，选择合适你能力的听力材料，天天训练听力不少于30分钟。听力训练材料可以是选择题，判断题或短文。你可以借助互联网资源，如可可听力网站，普特听力网站等，也可以去书店购买资料。
第二，做听力要讲求办法。听力分为泛听和精听，所谓的泛听就是听一遍或几遍，讲题目做完，达到对听力理解能力的测试。在做完泛听之后，大家要进行精听训练。
精听训练分为两个步骤。一，逐句中止，讲述重复语句，注意，要一字不落的模仿;二，在重复的过程中，尽可能模仿语音语调，纠正你的错误发音，使你的发音愈加圆润地道。
第三，通过泛听和精听对文章达到肯定熟知程度将来，大家就能看听力原文了，你可以将泛听和精听中遗漏的部分进行再一次的检查，看着原文，再跟读至少10遍，注意模仿语音语调及停顿。
第四，将听力原文背下来。这一步至关要紧。由于在记忆的过程中，对于原文的学会，语句的组成，新单词的理解和记忆，发音的规则会有一个更深层次的理解，从而达到大家所想要的成效，得到听力和口语多方位的提高。
如何提升英语口语和听力
口语词语
听力不只需要较大的普通词语量，更需要留神整理常见的口语词语。听力对话与书面语的一大不同就是常常用一些比较“俗”的词，称为口语词语。口语词语一般比较简短，发音明确，不少都是考生早就学过的词语，听起来也容易分辨，只须多听，逐步就能摸出一些规律。
场景词语
对话或独白总是发生在肯定的场景之中，比如关于天气、问路、课程安排等等。这类场所或话题都有自己一套常见的词语，假如可以较好学会，或有助于考生飞速判断出大概的话题范围，很大地提升理解程度。这些词语不少，比如fine、mist、fog、helping、fee、final、block、crossroad等，平常可以分专题总结整理。
听力语法和句式
听力中一般不会出现过于书面化的语法或过于复杂的句式结构。但出现结构简单而修饰成分较多的长句还是非常容易见到的，这里的重点是集中注意力抓重点成分和关键字。重点成分和关键字主如果以下两类：一是包括重点信息的成分和词汇，如who、when、where等，二是能体现和反映说话者态度、倾向的词汇，如一些连词、语气词等。另外对于常常在口语中出现的一些特殊句式，如倒装结构、成分不全的结构等，也应该注意学会。
意群的捕捉
听力第一是要捕捉意群，以词组和句子成分为基础，飞速抓住大意，切忌最初就企图将每个词都琢磨了解。在乎群的捕捉上，主如果一般所谓的“6 W”。至于听力中的A、B两节需要精确填写，则是在大意了解未来的第二遍放音中去有重点的捕捉。
口语中的插入语
口语中常常会出现一些插入语。作为独立于句子完整成分以外的插入部分，其插入地方比较随意，对整个句子的意思也没太大影响，但可能对判断说话人的语气、意图、态度等非常有用。
插入语形式不少，可以是不定式、目前分词短语、介词短语、形容词及其词组、副词及其短语、主谓结构和简单从句等等。经常见到的如so what，I think，you know等。插入语结构固定，因此一般语速都较快，但和主句之间总是有一些停顿。考生需要熟知它们以帮助理解，但又应该注意不要被它们干扰了对主要句意的把握。
怎么样迅速提升英语口语和听力
收听英语气象报告
英语气象报告的速度虽快，但词语简单固定，内容单纯，重复的可能性大，而且在日常随时都可以印证，是听力基础知识的好教程。
收听中国国际广播之声的英语广播
收听中国国际广播之声的英语节目。英语标准流利，内容广泛，但词语较简单，语速亦适中。
善用录音带或听力材料的MP3训练听说能力
不好的习惯：一边看书一边听磁带。选材：与自己能力相适应的听力材料，不要急功近利，以免产生受挫心理。先反复聆听内容，起先只须抓住概要，多听几次后，对细节的认知便愈加多。听力较差的人，可先阅读课文，然后再集中精力领会每段每句的意思。如此训练能够帮助培养倾听时注意力的集中，使你的听力飞速进步。
听正常语速的英语，才能加速听力的进步
听惯了语速放慢的英语，在与外国人的实质交往中，就非常难适应，甚至听不懂他们用正常语速讲的英语。故意放慢语速时，一般会把一句中每一个词都了解的读出来，但在正常的会话中会出现不少同化，减弱，连音的现象。所以，听语速正常的英语对于听力和会话极为要紧。
从电视，电影中学英语
看英文电视，电影不只能知道西方人的文化和生活，而且也是学习地道英语和提升英语听力的好机会。选取的影片最好是以现代生活为背景的文静片或喜剧片。假如你的听力很好，要培养不看字幕的习惯。
程度稍差的就不要勉强自己，不然英语没学成反倒破坏了赏析电影的好心情。这样的情况下，你可以先看字幕知道剧情，再重新看一至数遍，你的听力就可在轻松的心情下，伴随你对剧情知道的增多而飞速提升。
和朋友排练影片情节
在英语学习中，大家常常会与朋友或同学相约用英语交谈来提升英语会话能力，但常常感到我们的语言贫乏，所谈内容有限。目前可以试一试影片情节办法：配合前节所讲的"从电视，电影中学英语"，先依据电影情节节选一个或多个片段，个人选定一个角色，然后在影片看熟之后试着把台词誊录成文字并背下来，最后进行排练。常常做这种训练，不只对英语会话和听力大有好处，而且对语法和写作也是非常不错的训练。
朗诵英文诗
英语是不是流利取决于对步伐的正确学会。英语是按单词和句子的重音来分步伐的。英文诗是训练英语步伐的最好材料之一。读熟之后，大声朗诵，肯定获益非浅.
唱歌学习英语
比朗诵英文诗更有效的是唱英文歌曲。唱英文歌可以帮你训练发音，语调和步伐，又可以让你在非常愉快的心情下背会不少单词和句型，真是一举数得。所选的英文歌曲最好语言优美，语法合法。起先可以从童谣入手，再日渐的学唱抒情歌曲。学唱之前先要将歌词朗读几遍再跟着磁带学唱，唱熟后能背更好。
如何提升英语口语和听力
选择合适你学习的影视资源。
我们的建议是选择生活化的，无中文字幕的影视剧集。譬如，美国NBC广播公司1994开播的幽默情景喜剧《FRIENDS》就是非常不错的生活类剧集。全剧共237集，每集大约20分钟左右。
当然了，你也完全可以参考我们的状况，挑选其它的影视节目作为学习内容。最后，无论你选择了什么影视节目，请确认这是个英文字幕版，或者英文无字幕版，不要挑中文字幕版。UNSV.COM英语学习频道提供了经典原版美剧在线视频“FRIENDS 六人行/老友记"
制定长期的学习计划。
最初，你可能学习热情高涨，通宵达旦学习这类影视节目，这种自我们摧残的学习技巧极少有人能坚持超越7天的。若有恒，何必三更眠，五更起。我们建议你第一依据我们的学习和工作时间，制定一个适当的学习计划。
譬如每两天学习一段，一天学习，一天复习，基本上天天花60~90分钟就能了，至少坚持学习100天。天天训练的时间坚决不要超越120分钟，由于过高的学习强度，常让学习过程变得索然无味，没办法长期坚持，最后致使舍弃。
开始学习影片之前的筹备。
想想自己是为了学习英语口语而看这个节目的，所以，不光要带上双眼和耳朵，还要筹备一支笔和专用笔记本，这是筹备让自己随时记住影视节目的口语对话常识。
开始第一遍播放。
既然有缘选择学习这个影视节目，至少应该好好地完整赏析一下。所以，第一遍播放时，你大可以完全放松去赏析它，把学习的事情暂放一边。赏析完第一遍，或者根本没了解，或者除去感觉剧情过瘾，你大概不记得学到了什么常识，这类都没关系，往下继续。
继续更多遍播放。
拿好纸和笔，开始第二遍播放节目。你在赏析节目的同时，将你觉得有用的口语要点记在笔记本上。然后再开始第三遍，第四遍，……，直至你觉得剧中的口语要点都已经被你挖掘出来为止。
概要健全要点笔记。
目前，你的笔记本里已经记下了今天刚学到的口语要点，下面，你再将每一个口语要点都扩充成句子，这个句子最好剧中人物对话的原句，或者是引用自其它权威节目和英语文章的句子。
常常复习，学习致用。
口语要点笔记本就是你学好英语口语的钥匙，每一个要点至少安排复习3次，然后抓住各种机会，勇敢地表达出来。有些人性格比较内向，平常就不愿甚至害怕与人交流，更不需要说英语交流了，很不容易碰到和外籍人士face to face交流的机会，却紧张地张不开嘴，如此是绝对练不好英语口语的，必须要想方法克服。
